En lækker frokost med sild, laks og æg kan hindre udbrud af astma, der i en ny undersøgelse viser sig at have en klar sammenhæng med et vigtigt vitamin.
Tørristede jordnødder er mere tilbøjelige til at udløse en peanutallergi end rå jordnødder.
E-vitamin i visse typer olie som raps-, soja- og majsolie øger risikoen for at udvikle lungebetændelse og muligvis astma.
Ginseng kan hjælpe med at behandle og forebygge den hyppigt forekommende lungesygdom respiratorisk syncytal virus (RSV) og influenza.
Frugt og grøntsager er fyldt med fibre, der kan reducere alvoren af luftvejssygdomme som astma og lungebetændelse.
Har du astma så husk at nyde solen, det kan reducere dine symptomer - især hvis du er resistent over for steroider.
Ekstrakt af ingefær kan hjælpe astmapatienter til at trække vejret lettere.
