Rå grøntsager beskytter mod depression

Skrevet af Redaktionen i kategorien Psyken

Har du tendens til depression, så spis frugt og grønt råt. Det kan være bedre for din mentale sundhed end kogte, konserverede og forarbejdede frugter og grøntsager.

Korsblomstrede grøntsager beskytter mod slagtilfælde

Skrevet af Redaktionen i kategorien Grøntsager

Korsblomstrede grøntsager som broccoli og blomkål beskytter mod fortykkelse af væggene i halspulsåren og reducerer dermed risikoen for slagtilfælde.

Fuldkorn styrker immunforsvaret og dit tarmsystem

Skrevet af Redaktionen i kategorien Korn

Derfor skal du spise flere planteproteiner

Skrevet af Redaktionen i kategorien Kød

Løg og vindruer kan reducere inflammation

Skrevet af Redaktionen i kategorien Planter

Spis broccoli mod leverkræft

Skrevet af Redaktionen i kategorien Grøntsager

Broccolispirer kan hjælpe mod fedme

Skrevet af Redaktionen i kategorien Grøntsager

Rød chili forlænger dit liv

Skrevet af Redaktionen i kategorien Krydderier

Nødder beskytter mod inflammation

Skrevet af Redaktionen i kategorien Frugt

Bælgfrugter slanker i det lange løb

Skrevet af Redaktionen i kategorien Grøntsager

En håndfuld mandler booster dit helbred

Skrevet af Redaktionen i kategorien Frugt

1
2
3
4