8 slankende og lækre krydderier
chili, capsaicin, gurkemeje, curcumin, spidskommen, kanel, ingefær, pebermynte
chili, capsaicin, gurkemeje, curcumin, spidskommen, kanel, ingefær, pebermynte
Et stort glas tomat-juice dagligt, kan reducere mavefedtet og sikre yngre kvinder en smallere talje.
For hver skive fuldkornsrugbrød du spiser istedet for brød med malet mel, reducerer du ikke bare din risiko for hjertekar-problemer, men lever også længere.
Vi elsker marcipan og brændte mandler ved juletid, men nødderne burde være en fast ingrediens eller snack i vores daglige kost.
Vilde blåbær mindsker de negative virkninger af en fedtrig kost, og påvirker blodtrykket og inflammatoriske reaktioner positivt.
Avokado er stadig en lidt eksotisk frugt for mange danskere, der nærmest kun kender den fra guacamole og rejecocktails, men der er mange sunde grunde til at spise avokado ved andet end festlige lejligheder.
Æbler er sunde, men alle er ikke nødvendigvis lige optimale for den slanke linje. Ny undersøgelse viser hvilke æbler, der bedst sikrer mod overvægt.