Kan fedtfattig mælk forlænge dit liv?
Fedtfattig mælk kan muligvis bidrage til at du får et længere liv end hvis du drikker sødmælk eller undlader at drikke mælk.
Spis hytteost som aftensnack uden at tage på
Hvis du har lyst til en snack før sengetid er en proteinfyldt snack som hytteost et godt valg fordi det viser sig at have en positiv effekt på muskelkvalitet og stofskifte uden at øge kropsfedtet.
Say cheese siger de på engelsk for at få et bredt grin frem, men måske skulle man hellere opfordre til at spise ost.