Når du føler dig mæt er det resultatet af signalering mellem dit mavetarm-system og din hjerne.
Selv om flere af de mest populære slankekure bygger på et højt protein-indhold, så kan man faktisk godt få for meget protein.
En diæt baseret på vores genprofil viser sig at være meget mere effektiv end bare at reducere kalorie-indholdet.
Selv om tørret frugt normalt ikke anbefales til en slankekur, så kan svesker faktisk øge vægttabet under en slankekur.
Knokler du derudaf på løbebåndet, mens du er på slankekur, taber du mindre i vægt.
Hvis du undlader at skrue op for varmen og fryser en smule i disse dage, så kan du tabe dig ved at stimulere omdannelsen af det hvide fedt til det energiforbrændende brune fedt.
