Løg og hvidløg kan beskytte mod brystkræft Skrevet i Grøntsager. Spiser du flere løg og hvidløg kan det være en opskrift til at reducere risikoen for brystkræft, hvis man skal tro et nyt amerikansk studie.
Korsblomstrede grøntsager beskytter mod slagtilfælde Skrevet i Grøntsager. Korsblomstrede grøntsager som broccoli og blomkål beskytter mod fortykkelse af væggene i halspulsåren og reducerer dermed risikoen for slagtilfælde.
7 sunde grunde til at spise kidney bønner Skrevet i Grøntsager. blodtryk, proteiner, kostfibre, bønner
Derfor skal du vælge salatblade efter farven Skrevet i Grøntsager. antioxidanter, salat, flavanoider, anthocyaniner
Spis æg til grøntsagerne Skrevet i Grøntsager. lycopen, spinat, lutein, beta-caroten, røræg, carotenoider, æg
Tab dig med mættende bælgfrugter Skrevet i Grøntsager. En daglig portion bønner, ærter, kikærter eller linser øger mæthedsfølelsen og kan sikre dig succes med slankekuren.
En daglig portion bønner, ærter, kikærter eller linser øger mæthedsfølelsen og kan sikre dig succes med slankekuren.
