Spiser du en masse mellemmåltider i stedet for de tre hovedmåltider, så skal du ikke gøre det for at slanke dig. Tværtimod øger det risikoen for diabetes 2.
Hytteost og yoghurt kan markant reducere risikoen for at udvikle diabetes 2.
Antioxidanter, der er almindelige i chokolade, vin og bær, viser sig i en ny undersøgelse at medføre reduceret insulinresistens og forbedret glukose-regulering.
Er du over 50 år med risiko for hjertesygdom kan du reducere din risiko for at udvikle diabetes 2 ved at spise en middelhavskost - uden at tabe dig.
Diabetikere får bedre styr på blodsukkeret, hvis de dropper morgenmaden til fordel for en stor frokost med vin.
Kartoffelmos, frikadeller og laksegratin kan hjælpe diabetespatienter, der ofte lider af kvalme, opkastning og manglende appetit.
Laks, æg og nødder har nogle af de højeste mængder af aminosyren arginin, der i nye forsøg fra Københavns universitet viser sig kraftigt at forbedre kroppens evne til at omsætte glukose.
Daglig indtagelse af et ekstrakt af morbærblade kan reducere stigninger i blodsukkeret og risikoen for diabetes.
Æbleeddike er blevet populært som slankemiddel og hudprodukt i de senere år og nu viser ny forskning at det har positiv indflydelse på blodsukkeret.
Blåbær, vindruer og æbler er blandt de mest effektive frugter til at reducere risikoen for diabetes.
Hvis babyer begynder at få fast føde for tidligt eller for sent øges deres risiko for at udvikle diabetes 1.