B3-vitamin (Niacin) indhold
| Fødevare | mg/100g |
|---|
| Marmite |
103 |
| Bovril |
102 |
| Gær |
43,3 |
| Oksehjerte |
40,8 |
| Kalvehjerte |
32,7 |
| Koffeinfri kaffe, instant |
28,5 |
| Kaffe, instant |
25,8 |
| Jordnød |
24,2 |
| Okselever |
22,0 |
| Jordnøddesmør |
21,3 |
| Teblade |
21,2 |
| Svinelever |
21,0 |
| kalvelever |
19,7 |
| Tun i vand |
17,9 |
| Tun i olie |
17,1 |
| Peanuts, (ristet og saltet) |
16,2 |
| Kyllingelever |
15,0 |
| Friturestegt kylling |
13,8 |
| Tun |
13,7 |
| Kylling |
13,6 |
| Røget laks |
13,5 |
| Tun i tomat |
13,3 |
| Røget makrel |
13,3 |
| Hornfisk |
12,5 |
| Fasan |
12,3 |
| Kalkunkød |
11,6 |
| Regnbueørred |
11,5 |
| Svinefilet |
11,4 |
| Makrel |
11,2 |
| Gravad laks |
10,7 |
| Sojamel |
10,7 |
| Tørrede koriander |
10,7 |
| Hønsekød |
10,5 |
| Svinekotelet |
10,1 |
| Oksekød |
10,0 |
| Nakkekoteletter |
9,87 |
| Osso-buco |
9,83 |
| Sardin, i olie |
9,13 |
| Makrel i tomat |
9,10 |
| Parmesan, revet |
8,95 |
| Kogt hamburgerryg |
8,93 |
| Kyllingelår |
8,73 |
| Røget skinke |
8,73 |
| Røget sild |
8,50 |
| Bacon i skiver |
8,23 |
| Andebrystkød |
8,07 |
| Svinemørbrad |
8,03 |
| Hakket kalkunkød |
8,00 |
| Parmesan, camembert |
7,94 |
