B12-vitamin indhold
| Fødevare | mg/100g |
|---|
| Okselever |
110 |
| Kalvelever |
60 |
| Andelever |
54,0 |
| Gåselever |
54,0 |
| Svinelever |
40 |
| Oksenyre |
31 |
| Gedde |
24 |
| Hønelever |
23 |
| Kalvenyre |
23 |
| Røget torskelever |
22 |
| Kyllingelever |
21 |
| Stenbiderrogn |
17,7 |
| Østers |
17,2 |
| Svinenyre |
17 |
| Torskerogn på dåse |
15,0 |
| Krabbekløer |
13,5 |
| Kalvehjerte |
12,0 |
| Sardin i olie |
11,5 |
| Leverpølse |
11,0 |
| Torskelever på dåse |
10,6 |
| Muslinger |
10,2 |
| Oksehjerte |
10,0 |
| Kippers i olie |
10,0 |
| Røget sild |
10,0 |
| Røget makrel |
9,91 |
| Leverpostej |
9,9 |
| Paté, pålæg |
9,9 |
| Let leverpostej |
8,9 |
| Makrel |
8,40 |
| Sardin i tomat |
7,8 |
| Marineret sild |
7,35 |
| Hummer |
6,3 |
| Kryddersild |
6,2 |
| Laks |
6,2 |
| Spegesild |
6,1 |
| Makrel i tomat |
5,98 |
| Røget ål |
5,8 |
| Røget laks |
5,0 |
| Oksetunge |
4,9 |
| Tun |
4,8 |
| Regnbueørred |
3,0 |
| Skrubbe |
3,00 |
| Tun i vand |
2,82 |
| Hornfisk |
2,7 |
| Afpudset oksemørbrad |
2,38 |
| Tun i tomat |
2,20 |
| Tun i olie |
2,20 |
| Havkat |
2,2 |
| Hakket oksekød |
2,1 |
| Æg |
2,0 |
| Kalkunkød |
2 |
| Frosne rejer |
1,7 |
| Spegepølse |
1,7 |
| Roastbeef |
1,7 |
| Brie, Danbo, Elbo, faste oste, parmesan |
1,60 |
| Hakket kalkunkød |
1,6 |
| Rødspætte |
1,59 |
