10 madråd til at styrke dine knogler

Skrevet af Redaktionen i kategorien Knogleskørhed

Knogleskørhed rammer både mænd og - især - kvinder, men med de rette spisevaner kan du reducere din risiko betragteligt.

Klog kost

Tilmeld dig vort nyhedsbrev

Appelsiner kan beskytte mod udbredt øjensygdom

Nødder forbedrer mænds fertilitetsevner

Stoffer i jordbær kan bremse Crohns og colitis

Stoffer i jordbær, vandmelon og flere andre frugter og grøntsager kan sætte fut i et…

Kødproteiner øger spædbørns længde

Om babyer får proteiner fra mejerivarer eller fra kød kan have en betydelig indflydelse…

Proteinrig kost er godt for dine knogler

Proteiner i kosten er vigtig for dine knogler hvis du samtidig sørger for at indtage…

Magnesium vigtig for at D-vitamin fungerer i kroppen

D-vitamin bliver ikke aktivt i kroppen, hvis du ikke spiser tilstrækkeligt med magnesium.