Søg på Klog Kost
Et stof i æbleskræller kan tilsyneladende opbygge muskler og brunt fedt og dermed styrke forbrændingen, hvilket medvirker til at begrænse fedme.
Michelle Obama støtter Disney-koncernes nye initiativ til at bremse fedme-epidemien i USA og den øvrige vestlige verden.
Drop madtyranniet overfor dit barn og foregå istedet med et godt eksempel ved at spise sundt.
Det er mine geners skyld. Det kan sagtens vise sig at være et rimeligt argument for overvægtige, der ikke kan lade være med at spise for meget og for fed mad.
Det er et dogme for nogle at man helst skal spise mange små måltider fordelt over hele dagen, men ny forskning tyder på at regelmæssige måltider på faste tidspunkter kombineret med lange pauser, faktisk forebygger både fedme og diabetes.
Spis chokolade og tab dig. Det er det glade budskab, der synes at være resultatet af en stor amerikansk undersøgelse. I hvert fald har forskerne konstateret en positiv forbindelse mellem chokolade og den slanke linje.
Dine børn risikerer faktisk at blive fede af at blive overfodret med reklamer for junkfood på TV.
Skøøønt. Det er sommer, livet er dejligt og vi skal hygge os omkring pølen med grill og lækre drikke. Men pas på, sommeren er en årstid, hvor kalorierne lurer lige rundt om poolkanten.
Giv dit barn vand til måltiderne, så er chancen for at det ikke bliver overvægtigt øget markant. Det viser ny amerikanske forskning i sammenhængen mellem vand og mad.
I det øjeblik man går på slankekur, er det som om lækker og ‘forbudt’ mad lurer omkring hvert et gadehjørne. Men fat mod – rigtig mange føde- og drikkevarer, som har fået et dårligt ry, er faktisk slet ikke så dårlige for den slanke linje.
Stoffet Resveratrol, som findes i rigelige mængder i rødvin og druer, har vist sig at gøre overvægtige mænd sundere – men ikke tyndere.