Sådan undgår du yoyo-effekten
Det føles så dumt at have brugt halve til hele år på at gennemføre en slankekur og så tage det hele på igen, men nu har svenske forskere fundet den bedste metode til at undgå yoyo-effekten.
Raske overvægtige dør tidligere efter slankekur
Overvægtige får typisk flere sygdomme og dør tidligere end normalvægtige. Men en stor gruppe overvægtige er faktisk ikke syge af at veje for meget, og slankekure kan for dem betyde kortere liv.
Et stort morgenmåltid øger fertiliteten
Har du problemer med at blive gravid, så prøv at spise et stort morgenmåltid.
Sådan kan du spise og sove dig slank
Melatonin er et naturligt hormon, der regulerer vores døgnrytme og som ifølge ny forskning stimulerer en form for fedt, der forbrænder kalorier.
forbrænding, mandler, slankekur, melatonin, beige fedt, søvn, goji bær, kirsebær, solsikkefrø