7 madråd til at forebygge prostatakræft

7. Avokado

Kræftpatienter, der erstatter kulhydrater og fedt fra dyr med fedt fra planter som f.eks. avokado, olivenolie og nødder har en mindre risiko for at dø tidligt.

Det viser en undersøgelse fra University of California, hvor forskere har fulgt 4.577 mænd, efter at de var blevet diagnosticeret med ikke-metastatisk prostatacancer mellem 1986 og 2010.

Over en opfølgningsperiode på 8,4 år døde 315 mænd af prostatakræft ud af i alt 1.064 dødsfald. De, der udskiftede 10 procent af deres kulhydrat-indtag med vegetabilsk fedt havde en 29 procent lavere risiko for dødelig prostatakræft og en 26 procent lavere risiko for død uanset årsag.

Læs mere...