Du kan godt droppe omega-3 tilskud, hvis du spiser det for ikke at dø af hjertekar-problemer. Det viser en ny analyse af tæt ved 70.000 patienter, der har spist fiskeolie.
Et par stykker chokolade om ugen kan forhindre at mænd får slagtilfælde. Men overraskende nok behøver det ikke at være mørk chokolade.
Æggeblommer er lige så farligt for dine årer som tobaksrygning. Risikoen for åreforkalkning stiger kraftigt, hvis man spiser mere end tre æggeblommer om ugen.
Et lækkert stykke chokolade eller et glas kakomælk. Forbindelser i kakao kan medvirke til at reducere blodtrykket, viser en ny analyse.
Smagen af de første nye danske kartofler kan jo næsten få ens blodtryk til at stige, men så er det jo godt at forskning viser at kartofler kan medvirke til at sænke det igen.
Har du spist masser af jordbær i løbet af sommeren, så er du også blevet sundere. Jordbær er nemlig den rene superfrugt.
Godt nyt til kaffesøstre af begge køn. Hvis du drikker tre-fire kopper kaffe om dagen tyder noget på, at du reducerer risikoen for hjertetilfælde i en ældre alder.
Unge drenges druk kan medføre et højere blodtryk senere i livet.