Et højt niveau af langkædede omega-3 flerumættede fedtsyrer i blodet kan nedsætte risikoen for små infarkter og andre hjerneabnormiteter, der er knyttet til kognitiv tilbagegang hos ældre.Antioxidanter er ikke et fedt for din demens-risiko
Det er ikke et fedt hvad for nogle antioxidanter man indtager - i hvert fald hvis man vil undgå slagtilfælde og demens.
Et stort glas kakaomælk reducerer risikoen for demens
Drikker du et glas kakaomælk dagligt, kan du reducere eller i udsætte din risiko for at udvikle demens.
Dine tænder kan beskytte dig mod demens
Husk lige tandbørsten efter at du har spist en halv pose bolcher, lakrids eller andet slik. Beholder du dine tænder, kan du reducere risikoen for at du mister hukommelsen og udvikler demens.
- 1
- 2