Vær opmærksom på de skjulte sukker- og kaloriemængder i din morgenjuice og den ellers så sunde smoothie. Der er en stor risiko for, at du kraftigt undervurderer helbredsfarerne ved de sunde drikke.
Læs mere ...
Måske findes din bedste behandling mod uren hud på krydderihylden. I hvert fald har timian god effekt som anti-bakteriel og betændelsesdæmpende ingrediens.
Læs mere ...
Hvem kan ikke overtales til en lille portion blå- eller jordbær? Og nu er der måske endnu bedre grund til at spise de små vitaminbomber. Især for mænd.
Læs mere ...
Vi ved godt, at broccoli og bønnespirer er meget sundt, men nu tyder noget på, at især kvinder med brystcancer bør sørge for at få rigeligt med de sunde grøntsager.
Læs mere ...
Hvis du spiser rigtigt kan du undgå for tidlige rynker og uren hud. Her er ti tips til at sikre, at din hud holder sig smidig og attraktiv.
Læs mere ...
Med alderen oplever rigtig mange generne ved at have tørre øjne. Men måske kan koffein forhindre ubehaget med manglende tårer og svien inde bag øjenlågene.
Hvis du har type 2-diabetes er det vigtigt, at du lærer at måle og veje din mad korrekt. Du bliver nødt til præcis at vide, hvor mange kalorier og kulhydrater du indtager og hvordan det påvirker dit blodsukker.
Vi kender alle, at man får det rigtig skidt med sig selv, når man har spist noget usundt. Øv, hvorfor gjorde jeg nu det. Men nu har forskerne givet endnu en god grund til at holde igen med den fede, søde og salte fastfood.
Hvis man både er kaffedrikker og flittig ved fitnesscentrets motionsmaskiner, har man tilsyneladende større chance for bl.a. at undgå hudkræft.