Diabetespatient? Sådan tæller du kulhydrater

Du behøver ikke nødvendigvis at droppe kager, hvis du lever fornuftigt og tæller kulhydrater. Det kræver dog større indsats end at veje kagerne.Da du fandt ud af, at du har fået diabetes, fortalte din læge formodentlig, at du skulle begynde at tælle kulhydrater. For alle diabetespatienter er det en rigtig god ide at tælle kulhydrater for at få bedre styr på blodsukkeret.

Læs mere ...

Fruktose gør dig dummere

Fruktose kan nedsætte hjerneaktiviteten.Du bliver dummere af at indtage for meget fruktose-holdig sodavand og slik. Det viser en ny undersøgelse, der har undersøgt sammenhængen mellem fruktose og hjerneaktivitet.

Læs mere ...