Skrevet i Madvaner.
Jamie Oliver er blevet milliardær på sin karriere som TV-kok og forkæmper for sundere skolemad, men hans opskrifter er ofte mere usunde end supermarkedernes færdigretter.
Skrevet i Madvaner.
Har du også oplevet at et par glas rødvin reducerer sultfornemmelsen, så er der måske en forklaring i en ny undersøgelse af rødvins-antioxidaten resveratrol.
Skrevet i Madvaner.
Ny Nordisk Hverdagsmad er ikke bare meget sundere, men også bedre for klimaet end mormors frikadeller og hakkebøffer.
Skrevet i Madvaner.
Dit barns intelligens bliver påvirket af den mad, du serverer i de første to år.
Skrevet i Madvaner.
Fik du ikke sol nok denne sommer? Solskin er den væsentligste kilde til D-vitamin, så det er ikke utænkeligt at dit immunsystem er i underskud med den sommer vi har haft. Dine madvaner kan til en vis grad kompensere for det manglende solskin.
Skrevet i Madvaner.
Hvad tror du Batman ville vælge? Pommes friter eller æbler? Det spørgsmål til dit barn kan måske afgøre om dit barn bliver fedt og usundt eller omvendt.
Skrevet i Madvaner.
Skriv ned, hvad du spiser, og du vil helt automatisk slanke dig.
Skrevet i Madvaner.
Føler du at du er afhængig af at spise hele tiden, så burde du overveje at få en på opleveren. Nye oplevelser eller ting kan tilsyneladende erstatte mad i hjerrnens belønningssystem.
Skrevet i Madvaner.
Er du i et fast parforhold og møder en eks-kæreste, så gælder det om at tænke sig grundigt om, hvis du bliver spurgt om I ikke lige skal spise en frokost, mens I opdaterer hinanden om liv, karriere og kærlighed.
Skrevet i Madvaner.
Er din partner ved at blive for fed, så prøv at servere mad, der allerede er skåret ud i mindre stykker. Det gør ham eller hende hurtigere mæt.
Skrevet i Madvaner.
Når du føler dig mæt er det resultatet af at proteiner i din mad sender signaler til hjernen om hvor meget mad, du har spist.