Sluger du nærmest maden uden at tygge ordentligt, så risikerer du ikke bare at kløjs i den, men du risikerer også at miste vigtig næringsværdi og energi.
Læs mere ...
Du skal ikke holde dig tilbage for at forklare dit fem-seks årige barn hvorfor det er vigtigt at spise grøntsager og undgå slik.
Læs mere ...
Selv om du er overvægtig kan du godt sænke mængden af det dårlige kolesterol.
Læs mere ...
Risikoen for at udvikle urinsyregigt, podagra, kronisk nyresygdom og en række andre sygdomme er meget mindre hvis man spiser en middelhavsdiæt.
Læs mere ...
Vil dit barn hellere gå sulten i seng end at smage på rosenkålene, så er det ikke nødvendigvis fordi det et kræsent, men måske fordi generne er det.
Læs mere ...