Sluger du nærmest maden uden at tygge ordentligt, så risikerer du ikke bare at kløjs i den, men du risikerer også at miste vigtig næringsværdi og energi.
Spiser du din mad med det samme bestik, som du altid har gjort, så læs lige her om det ikke er på tide at ændre vaner. Du kan måske ligefrem blive sundere af det.
Du er ikke - nødvendigvis - en slapsvans fordi du ikke kan holde dig fra de søde sager om aftenen. Det skyldes at dit indre ur blev stillet i stenalderen.
December måned medfører et kaos for vort indre madur med konstante fristelser, alt for meget mad, slik, klejner og uregelmæssige spisetider, som forrykker dit indre madur.