Søg på Klog Kost
En diæt, hvor man undgår gluten, er de senere år blevet anset for at være den rene sundhedskur. Men kuren kan være problematisk, hvis man altså ikke lider af overfølsomhed over gluten.
Måske kender du ikke disse lækre og sunde frugter – med sære navne som acai, guava og papaya. Men der kommer stadig flere eksotisk udseende vitaminbomber i supermarkederne, så her kan du lære at holde af de tropiske frugter og se, hvorfor de er gode for dig.
Hvis du kan lide den stærke smag af chili, er du heldig. Stoffer i det stærke krydderi beskytter mod den helt store dræber, hjertesygdom.