Østers kan sikre dig et længere liv

Østers har et meget højt indhold af zink, som ældre har svært ved at omsætte og som derfor er endnu vigtigere med alderen.Østers står højt på listen over mad, der - i folks bevidsthed - kan øge sexlysten. Men de slimede skaldyr bør også stå højt på listen hvis du vil undgå risiko for kræft, hjertekarsygdom og andre helbredsproblemer.

Læs mere ...

6 grunde til at du bør spise brune ris

Brune ris er meget sundere end hvide ris , der stort set har mistet alt vigtigt næringsindhold under forarbejdningen. For de fleste danskere er ris lig med hvid ris, men udover at de nærmest er tomme kalorier, så er de ligefrem forarbejdet, så de har mistet alle sunde ernæringsværdier, der blandt andet ligger i skallen og frøhviden.

Læs mere ...

Acai bær er den rene supermad

Det høje indhold af antioxidanter kan tilsyneladende forlænge livet - i hvert fald hos bananfluer.Açai bær er en af de rigeste kilder til antioxidanter og har nu i et nyt forsøg vist sig at kunne forlænge livet for bananfluer til det tredobbelte.

Læs mere ...