Skrevet i Huden.
Hvis du spiser rigtigt kan du undgå for tidlige rynker og uren hud. Her er ti tips til at sikre, at din hud holder sig smidig og attraktiv.
Skrevet i Hjerte-kar.
Hvis du har lidt højere end normalt blodtryk - kendt som prehypertension - bør du droppe almindelige snacks og overveje at spise en håndfuld rosiner.
Skrevet i Diabetes.
De fleste ved nok godt, at indisk mad ikke er slankende, men det skyldes ikke kun den tykke karry-sovs. Ris er heller ikke godt for helbredet.
Skrevet i Parkinsons.
Sørg for at spise en varieret kost med masser af mælkeprodukter, grønt og fisk, hvis du vil undgå at få den frygtede rystesygdom Parkinson, der hvert år invaliderer én ud af 1.000 danskere.
Skrevet i Vitaminer.
Ny international forskning viser, at vitamin E nedbryder knoglemasse hos mus. Men vi har brug for mere viden om, hvordan vitaminet påvirker mennesker, mener dansk professor.
Skrevet i Vitaminer.
Dine knogler riskerer at blive nedbrudt, hvis du indtager for meget E-vitamin, der især findes i mejeriprodukter som mælk, ost, æg og kornprodukter.
Skrevet i Diabetes.
Ristede pølser, frikadeller og hakkebøffer øger din risiko for at udvikle diabetes. Forskere på Harvard School of Public Health har fundet en tydelig forbindelse mellem indtaget af rødt kød og risikoen for at få type 2 diabetes.
Skrevet i Hjerte-kar.
Kosttilskud med magnesium kan medføre små, men klinisk signifikant reduktion af blodtrykket. Ny forskning viser desuden at jo højere doser af magnesium, jo større effekt på blodtrykket.
Skrevet i Overvægt.
Stoffet Resveratrol, som findes i rigelige mængder i rødvin og druer, har vist sig at gøre overvægtige mænd sundere – men ikke tyndere.
