Supermad gør livet nemmere

Blåbær tilhører den nye kategori af supermad.Slankekure og andre skrappe madregler kan gøre mere skade end gavn. Vil man skabe varige ændringer, er det måske bedre at fokusere på den mad, man gerne må spise, frem for at stille alle mulige forbud op.

Læs mere ...

Chokolade slanker

Frugt eller chokolade. Valget behøver måske ikke at være så svært.Spis chokolade og tab dig. Det er det glade budskab, der synes at være resultatet af en stor amerikansk undersøgelse. I hvert fald har forskerne konstateret en positiv forbindelse mellem chokolade og den slanke linje.

Læs mere ...

Tag en burger – og bliv deprimeret

Fastfood som burgere, hotdogs, pommesfrites og McNuggets kan gøre dig deprimeret.Vi kender alle, at man får det rigtig skidt med sig selv, når man har spist noget usundt. Øv, hvorfor gjorde jeg nu det. Men nu har forskerne givet endnu en god grund til at holde igen med den fede, søde og salte fastfood.

Læs mere ...

Hjertet elsker chili

Hvis du kan lide den stærke smag af chili, er du heldig. Stoffer i det stærke krydderi beskytter mod den helt store dræber, hjertesygdom.Hvis du kan lide den stærke smag af chili, er du heldig. Stoffer i det stærke krydderi beskytter mod den helt store dræber, hjertesygdom.

Læs mere ...