Syv syndige slankeråd

En steak kan godt hjælpe dig med din slankekur. Med måde.I det øjeblik man går på slankekur, er det som om lækker og ‘forbudt’ mad lurer omkring hvert et gadehjørne. Men fat mod – rigtig mange føde- og drikkevarer, som har fået et dårligt ry, er faktisk slet ikke så dårlige for den slanke linje.

Læs mere ...

Kostændringer kan hjælpe ADHD-børn

Udviklingen af ADHD hos børn kan måske bremses ved en ændring af kosten.Kosten har tilsyneladende betydning for udviklingen af ADHD, men den tilgængelige forskning om madens indflydelse på ADHD, kan ikke definitivt godtgøre at maden kan hjælpe ADHD-børn. Dertil er der for mange variationer af ADHD.

Læs mere ...

Glutenkur kan medføre mangelsygdomme

Gluten indeholder vigtige mineraler og jern.En diæt, hvor man undgår gluten, er de senere år blevet anset for at være den rene sundhedskur. Men kuren kan være problematisk, hvis man altså ikke lider af overfølsomhed over gluten.

Læs mere ...

8 tropiske tips

Passionsfrugt er en af de eksotiske frugter, der kan forsøde dit liv.Måske kender du ikke disse lækre og sunde frugter – med sære navne som acai, guava og papaya. Men der kommer stadig flere eksotisk udseende vitaminbomber i supermarkederne, så her kan du lære at holde af de tropiske frugter og se, hvorfor de er gode for dig.

Læs mere ...

Lider du af den søde kløe?

Sukkerafhængig. Spørgsmålet er om sukker-detox er kuren.En af de hotteste sundhedstrends er sukker detox. Med en tre-ugers diæt lover eksperterne, at man kommer af med sin afhængighed af sukker og at man derved pludselig kan tabe de kilo, der ellers ikke var til at få smidt. Men hvad er fup og hvad er fakta ved modebegrebet sukkerdetox? Vi har set på, hvad sukkertrang og decideret sukkerafhængighed er for noget – og hvordan man kan tøjle den søde kløe.

Læs mere ...

Spis timian mod akne

Timian kan hjælp mod uren hud.Måske findes din bedste behandling mod uren hud på krydderihylden. I hvert fald har timian god effekt som anti-bakteriel og betændelsesdæmpende ingrediens.

Læs mere ...

19 råd til gravide: Det må du ikke spise

Du skal nøje overveje hvad du spiser, når du er gravid.Ost, frugtjuice og sushi. Når du er gravid er der mange overraskende ting, du ikke må spise af hensyn til dit kommende barn. Dit foster er skrøbeligt, så selv om du godt kan klare bakterier i maden, kan dit kommende barn måske ikke.

Læs mere ...