Næring til hjernen

Drik kaffe og spis et æble.Hvis man lytter til alle de smarte reklamefolks ord, må man tro, at den rette mad og de rigtige kosttilskud kan gøre mirakler for koncentrationen, hukommelsen, opmærksomheden og hjernens generelle funktion. Men er det virkelig sandt?

Læs mere ...

Sådan skal du spise, når du har KOL

Drop smøgerne og spis ordentligt, hvis du har rygerlunger.God mad hjælper dig med at forblive sund, også selvom du lider af KOL, eller rygerlunger, som man kaldte sygdommen i gamle dage. Din vægt og den mad du spiser, har direkte indflydelse på, hvor meget energi du har.

Læs mere ...