logo for klog kost
  • Søgning
  • Forside
  • Nyheder
  • Fakta
  • Næringsindhold

Klog Kost

Sådan sikrer du dig en sund teenager

Skrevet af Redaktionen i kategorien Madvaner

Støt din teenger med at leve sundt. Sørg for at der altid er rigeligt med frugt og grønt i hjemmet.Teenagealderen medfører store forandringer af både krop og psyke og ikke mindst i forholdet til mad og drikke. Her er en række gode råd til at sikre dig en sund teenager.

Læs mere ...

Undgå at økonomisk krise bliver til økologisk krise

Skrevet af Redaktionen i kategorien Økologi

Er økonomien stram kan det måske betale sig at overveje om al økologi er lige vigtig.For ikke så mange år siden var økologisk mad noget, de frelste købte i dyre helsebutikker. Økologi og miljøbevidsthed var kun for danskere, der var parat til at betale svimlende summer for mad, der var godt for miljøet – og måske sundt.

Læs mere ...

Giv din baby den rigtige faste føde

Skrevet af Redaktionen i kategorien Madvaner

Giv din baby skemad i rette tid, men sørg for at stoppe, når babyen signalerer stop.Når baby er fyldt et halvt år, anbefales det normalt at begynde med rigtig mad. Men alderen er ikke eneste indikation for, om din baby er klar til at få mere fast føde end mælk.

Læs mere ...

Hjertet bliver stærkere, hvis du spiser færre kalorier

Skrevet af Redaktionen i kategorien Hjerte-kar

Et kalorieindtag på op til 30 procent synes at kunne styrke dit hjertes funktion, hvis du sørger for at få alle de nødvendige næringsstoffer.Hvis du spiser mindre og indtager færre kalorier, styrker du dit hjerte. Et forsøg har vist at hjertet kan fungere som om det er op til tyve år yngre.

Læs mere ...

Choktal: Så lidt alkohol må du i virkeligheden drikke

Skrevet af Redaktionen i kategorien Drikkevarer

Ja, det er faktisk mere end rigeligt til en hel dag. I hvert fald ifølge en ny engelsk undersøgelse.Hvis du tror at du har et sundt alkoholforbrug, så kan du godt tro om igen. I hvert fald hvis du nærmer dig sundhedsstyrelsens alkoholgrænser.

Læs mere ...

Tidlige madvalg kan afsløre pigers spiseforstyrrelser

Skrevet af Redaktionen i kategorien Psyken

Pigers valg i de tidlige år kan pege på om de senere får spiseforstyrrelser som anoreksi eller bulimi.Læger vil kunne forudsige, hvilke piger der har risiko for at udvikle spiseforstyrrelser, hvis de ved hvilke fødevarer pigerne vælger i en ung alder.

Læs mere ...

For lidt fiber øger risiko for diabetes og hjerteproblemer

Skrevet af Redaktionen i kategorien Hjerte-kar

Det svære valg. Fedme og diabetes eller sund og slank. Unge har svært ved at tage det rette valg.Unge, der ikke spiser nok fiber har oftere større maver og et højere betændelsesniveau i blodet, hvilket er de store risikofaktorer for hjerte-kar-sygdomme og diabetes.

Læs mere ...

Bybørn dobbelt så ofte ramt af fødevareallergi

Skrevet af Redaktionen i kategorien Fødevareallergier

Allergi overfor peanutbutter og jordnødder rammer langt oftere i storbyer.Flyt på landet, hvis du vil sikre dig at dit barn ikke får fødevareallergi. Børn, der bor i byområder har en langt højere forekomst af fødevareallergi, end de børn, der bor i landdistrikterne.

Læs mere ...

Mælkestof kan hindre at du bliver fed

Skrevet af Redaktionen i kategorien Mejeriprodukter

Mælk indeholder et stof, der har næsten samme effekt som det stof, der gør rødvin sundt.Et naturligt stof i mælk, kan forhindre at du bliver fed og sikre stærkere muskler, selv om du spiser fedt.

Læs mere ...

  • 119
  • 120
  • 121
  • 122
  • 123
  • 124
  • 125

Kaffe kan forlænge dit liv med mange år

Lutein kan redde dig fra hjertesygdom

Sådan øger du bedst dit indhold af D-vitamin

Kokosolie kan reducere symptomer på Crohns sygdom

Fisk lindrer smerter fra leddegigt

Klog kost

Tilmeld dig vort nyhedsbrev

Flavonoler kan beskytte mod Alzheimers

Proteinrige diæter kan øge risikoen for blodpropper

Valnødder kan begrænse demens hos gamle rygere

Valnødder kan hjælpe med at imødegå langsom kognitiv tilbagegang hos ældre, der enten har…

Er du oppustet, så skær ned på planteproteinerne

Kostfibre er godt for tarmsystemet, men spiser du en en fiberrig kost med mange…

Ketogen diæten skal ikke vare for længe

Ketogen diæter - hvor 99 procent af kalorierne kommer fra fedt - har sunde…

5 råd til et balanceret tarmsystem

Fem råd til et sundt og balanceret tarmsystem kan være afgørende for at forebygge og…

Nyheder fra...

Logo for slankeviden.dk

26. januar 2021

  • Overvægt pr. land i verden 2016
  • Så farligt er det at tabe sig for meget
  • Derfor har kvinder sværere ved at tabe sig
  • Derfor taber du dig ikke med motion
  • Vej dig dagligt og tab dig mere
feed-image RSS Feeds
Privatliv
  • Forside
  • Nyheder
    • Livsstil
      • Madvaner
      • Motion og mad
      • Økologi
      • Fødevaresikkerhed
      • Kosttilskud
      • Slankekure
    • Tilstande
      • Graviditet
      • Koncentration
      • Overgangsalder
      • Overvægt
      • Søvnproblemer
      • Smerter
      • Fertilitet
    • Sygdomme
      • Autoimmune
        • Leddegigt
      • Bevægeapparatet
        • Knogleskørhed
        • Muskelsygdomme
        • Slidgigt
      • Børnesygdomme
      • Diabetes
      • Endokrine sygdomme
      • Fødevareallergier
      • Hjernen
        • Alzheimers
        • Parkinsons
        • Demens
      • Hjertekar
      • Huden
      • Infektioner
      • Kræft
      • Luftvejene
        • Allergi
        • Astma
      • Mavetarm
      • Neurologiske
      • Nyrer- og urinveje
      • Psyken
      • Rheumatiske
      • Sanserne
      • Underlivet
    • Fødevarer
      • Frugt
      • Drikkevarer
        • Læskedrikke
        • Alkohol
        • Kaffe te kakao
      • Grøntsager
      • Kødprodukter
      • Mejerivarer
      • Korn
      • Urter
      • Sukker
      • Krydderier
      • Svampe
    • Næringstoffer
      • Vitaminer og mineraler
  • Fakta
    • Mineraler
    • Vitaminer
    • Fødevarer
  • Næringsindhold