For ikke så mange år siden var økologisk mad noget, de frelste købte i dyre helsebutikker. Økologi og miljøbevidsthed var kun for danskere, der var parat til at betale svimlende summer for mad, der var godt for miljøet – og måske sundt.
Læs mere ...
Når baby er fyldt et halvt år, anbefales det normalt at begynde med rigtig mad. Men alderen er ikke eneste indikation for, om din baby er klar til at få mere fast føde end mælk.
Læs mere ...
Hvis du spiser mindre og indtager færre kalorier, styrker du dit hjerte. Et forsøg har vist at hjertet kan fungere som om det er op til tyve år yngre.
Læs mere ...
Hvis du tror at du har et sundt alkoholforbrug, så kan du godt tro om igen. I hvert fald hvis du nærmer dig sundhedsstyrelsens alkoholgrænser.
Læs mere ...
Teenagealderen medfører store forandringer af både krop og psyke og ikke mindst i forholdet til mad og drikke. Her er en række gode råd til at sikre dig en sund teenager.
Læger vil kunne forudsige, hvilke piger der har risiko for at udvikle spiseforstyrrelser, hvis de ved hvilke fødevarer pigerne vælger i en ung alder.
Unge, der ikke spiser nok fiber har oftere større maver og et højere betændelsesniveau i blodet, hvilket er de store risikofaktorer for hjerte-kar-sygdomme og diabetes.
Flyt på landet, hvis du vil sikre dig at dit barn ikke får fødevareallergi. Børn, der bor i byområder har en langt højere forekomst af fødevareallergi, end de børn, der bor i landdistrikterne.
Et naturligt stof i mælk, kan forhindre at du bliver fed og sikre stærkere muskler, selv om du spiser fedt.