Ris - kogte

Oversigt over vitaminer og mineraler på side 2

NÆRINGSSTOF	MÆNGDE	ADI
Navn	Indhold	M	K
Kulhydrat	28.59 g	8.199999999999999 %	11.4 %
Fedt	0.21 g	0 %	0 %
Protein, total	2.38 g	4.7 %	4.7 %
Kolesterol	0 g	0 %	0 %
Kostfiber	0.3 g	0.9 %	1 %
A-vitamin	0 RE	0 %	0 %
D-Vitamin	0 mg	0 %	0 %
E-Vitamin	mg	0 %	0 %
Natrium	0 mg	0 %	0 %
Kalcium *	3 mg	0.6 %	0.6 %

ADI er en forkortelse for Anbefalet dagligt Indtag, der er baseret på anbefalinger fra hhv. De Nordiske Næringsstofanbefalinger og den amerikanske sundhedsstyrelse FDA..

Kilde: Det amerikanske landbrugsministeriums (USDA) ernæringsdatabase version 26, 2013

ENERGI	MÆNGDE	% ANDEL
Kalorier	126 kcal (534 kJ)	6.3 %
Fra kulhydrater	114 kcal (486 kJ)	90.90000000000001 %
Fra fedt	2 kcal (8 kJ)	1.5 %
Fra protein	10 kcal (40 kJ)	7.6 %

% Andel kalorier er i forhold til en 2000 kaloriers diæt