Ris - kogte

Skrevet af Redaktionen i kategorien Korn, kerner og frø

Side 1 ud af 3

Oversigt over vitaminer og mineraler på side 2

NÆRINGSSTOFMÆNGDEADI
NavnIndholdMK
Kulhydrat28.59 g8.199999999999999 %11.4 %
Fedt0.21 g0 %0 %
Protein, total2.38 g4.7 %4.7 %
Kolesterol0 g0 %0 %
Kostfiber0.3 g0.9 %1 %
A-vitamin0 RE0 %0 %
D-Vitamin0 mg0 %0 %
E-Vitamin mg0 %0 %
Natrium0 mg0 %0 %
Kalcium *3 mg0.6 %0.6 %
ADI er en forkortelse for Anbefalet dagligt Indtag, der er baseret på anbefalinger fra hhv. De Nordiske Næringsstofanbefalinger og den amerikanske sundhedsstyrelse FDA..

Kilde: Det amerikanske landbrugsministeriums (USDA) ernæringsdatabase version 26, 2013

ENERGIMÆNGDE % ANDEL
Kalorier126 kcal (534 kJ)6.3 %
Fra kulhydrater114 kcal (486 kJ)90.90000000000001 %
Fra fedt2 kcal (8 kJ)1.5 %
Fra protein10 kcal (40 kJ)7.6 %
% Andel kalorier er i forhold til en 2000 kaloriers diæt