Spelt

Oversigt over vitaminer og mineraler på side 2

NÆRINGSSTOF	MÆNGDE	ADI
Navn	Indhold	M	K
Kulhydrat	26.44 g	7.6 %	10.6 %
Fedt	0.85 g	0.1 %	0.2 %
Protein, total	5.5 g	10.8 %	10.8 %
Kolesterol	0 g	0 %	0 %
Kostfiber	3.9 g	11.1 %	13 %
A-vitamin	0 RE	0 %	0 %
D-Vitamin	mg	0 %	0 %
E-Vitamin	0.26 mg	4.3 %	5.2 %
Natrium	5 mg	0.2 %	0.3 %
Kalcium *	10 mg	2 %	2 %

ADI er en forkortelse for Anbefalet dagligt Indtag, der er baseret på anbefalinger fra hhv. De Nordiske Næringsstofanbefalinger og den amerikanske sundhedsstyrelse FDA..

Kilde: Det amerikanske landbrugsministeriums (USDA) ernæringsdatabase version 26, 2013

ENERGI	MÆNGDE	% ANDEL
Kalorier	135 kcal (575 kJ)	6.8 %
Fra kulhydrater	106 kcal (449 kJ)	78.09999999999999 %
Fra fedt	8 kcal (32 kJ)	5.6 %
Fra protein	22 kcal (94 kJ)	16.3 %

% Andel kalorier er i forhold til en 2000 kaloriers diæt