Rugmel - mørk
Side 1 ud af 3
Oversigt over vitaminer og mineraler på side 2
NÆRINGSSTOF | MÆNGDE | ADI | |
Navn | Indhold | M | K |
Kulhydrat | 68.63 g | 19.6 % | 27.5 % |
Fedt | 2.22 g | 0.4 % | 0.4 % |
Protein, total | 15.91 g | 31.2 % | 31.2 % |
Kolesterol | 0 g | 0 % | 0 % |
Kostfiber | 23.8 g | 68 % | 79.3 % |
A-vitamin | 1 RE | 0.2 % | 0.2 % |
D-Vitamin | 0 mg | 0 % | 0 % |
E-Vitamin | 2.73 mg | 45.5 % | 54.6 % |
Natrium | 2 mg | 0.1 % | 0.1 % |
Kalcium * | 37 mg | 7.4 % | 7.4 % |
Kilde: Det amerikanske landbrugsministeriums (USDA) ernæringsdatabase version 26, 2013
ENERGI | MÆNGDE | % ANDEL |
Kalorier | 358 kcal (1522 kJ) | 17.9 % |
Fra kulhydrater | 275 kcal (1167 kJ) | 76.7 % |
Fra fedt | 20 kcal (84 kJ) | 5.5 % |
Fra protein | 64 kcal (270 kJ) | 17.8 % |