Majs

Oversigt over vitaminer og mineraler på side 2

NÆRINGSSTOF	MÆNGDE	ADI
Navn	Indhold	M	K
Kulhydrat	74.26000000000001 g	21.2 %	29.7 %
Fedt	4.74 g	0.8 %	0.9 %
Protein, total	9.42 g	18.5 %	18.5 %
Kolesterol	0 g	0 %	0 %
Kostfiber	7.3 g	20.9 %	24.3 %
A-vitamin	11 RE	1.8 %	2.2 %
D-Vitamin	0 mg	0 %	0 %
E-Vitamin	0.49 mg	8.199999999999999 %	9.800000000000001 %
Natrium	35 mg	1.5 %	1.8 %
Kalcium *	7 mg	1.4 %	1.4 %

ADI er en forkortelse for Anbefalet dagligt Indtag, der er baseret på anbefalinger fra hhv. De Nordiske Næringsstofanbefalinger og den amerikanske sundhedsstyrelse FDA..

Kilde: Det amerikanske landbrugsministeriums (USDA) ernæringsdatabase version 26, 2013

ENERGI	MÆNGDE	% ANDEL
Kalorier	377 kcal (1603 kJ)	18.9 %
Fra kulhydrater	297 kcal (1262 kJ)	78.8 %
Fra fedt	43 kcal (180 kJ)	11.2 %
Fra protein	38 kcal (160 kJ)	10 %

% Andel kalorier er i forhold til en 2000 kaloriers diæt