Majs

Skrevet af Redaktionen i kategorien Korn, kerner og frø

Side 1 ud af 3

Oversigt over vitaminer og mineraler på side 2

NÆRINGSSTOFMÆNGDEADI
NavnIndholdMK
Kulhydrat74.26000000000001 g21.2 %29.7 %
Fedt4.74 g0.8 %0.9 %
Protein, total9.42 g18.5 %18.5 %
Kolesterol0 g0 %0 %
Kostfiber7.3 g20.9 %24.3 %
A-vitamin11 RE1.8 %2.2 %
D-Vitamin0 mg0 %0 %
E-Vitamin0.49 mg8.199999999999999 %9.800000000000001 %
Natrium35 mg1.5 %1.8 %
Kalcium *7 mg1.4 %1.4 %
ADI er en forkortelse for Anbefalet dagligt Indtag, der er baseret på anbefalinger fra hhv. De Nordiske Næringsstofanbefalinger og den amerikanske sundhedsstyrelse FDA..

Kilde: Det amerikanske landbrugsministeriums (USDA) ernæringsdatabase version 26, 2013

ENERGIMÆNGDE % ANDEL
Kalorier377 kcal (1603 kJ)18.9 %
Fra kulhydrater297 kcal (1262 kJ)78.8 %
Fra fedt43 kcal (180 kJ)11.2 %
Fra protein38 kcal (160 kJ)10 %
% Andel kalorier er i forhold til en 2000 kaloriers diæt