Hørfrø

Oversigt over vitaminer og mineraler på side 2

NÆRINGSSTOF	MÆNGDE	ADI
Navn	Indhold	M	K
Kulhydrat	28.88 g	8.300000000000001 %	11.6 %
Fedt	42.16 g	7 %	8.4 %
Protein, total	18.29 g	35.9 %	35.9 %
Kolesterol	0 g	0 %	0 %
Kostfiber	27.3 g	78 %	91 %
A-vitamin	0 RE	0 %	0 %
D-Vitamin	0 mg	0 %	0 %
E-Vitamin	0.31 mg	5.2 %	6.2 %
Natrium	30 mg	1.3 %	1.5 %
Kalcium *	255 mg	51 %	51 %

ADI er en forkortelse for Anbefalet dagligt Indtag, der er baseret på anbefalinger fra hhv. De Nordiske Næringsstofanbefalinger og den amerikanske sundhedsstyrelse FDA..

Kilde: Det amerikanske landbrugsministeriums (USDA) ernæringsdatabase version 26, 2013

ENERGI	MÆNGDE	% ANDEL
Kalorier	568 kcal (2404 kJ)	28.4 %
Fra kulhydrater	116 kcal (491 kJ)	20.4 %
Fra fedt	379 kcal (1602 kJ)	66.59999999999999 %
Fra protein	73 kcal (311 kJ)	12.9 %

% Andel kalorier er i forhold til en 2000 kaloriers diæt