
Rødbeder
Side 1 ud af 2
Oversigt over vitaminer og mineraler på side 2
Kilde: Det amerikanske landbrugsministeriums (USDA) ernæringsdatabase version 26, 2013
ENERGI | MÆNGDE | % ANDEL |
Kalorier | 46 kcal (196 kJ) | 2.3 % |
Fra kulhydrater | 38 kcal (163 kJ) | 82.8 % |
Fra fedt | 2 kcal (6 kJ) | 3.3 % |
Fra protein | 6 kcal (27 kJ) | 13.9 % |
NÆRINGSSTOF | MÆNGDE | ADI | |
Navn | Indhold | M | K |
Kulhydrat | 9.56 g | 2.7 % | 3.8 % |
Fedt | 0.17 g | 0 % | 0 % |
Protein, total | 1.61 g | 3.2 % | 3.2 % |
Kolesterol | 0 g | 0 % | 0 % |
Kostfiber | 2.8 g | 8 % | 9.300000000000001 % |
A-vitamin | 2 RE | 0.3 % | 0.4 % |
D-Vitamin | 0 mg | 0 % | 0 % |
E-Vitamin | 0.04 mg | 0.7 % | 0.8 % |
Natrium | 78 mg | 3.3 % | 3.9 % |
Kalcium * | 16 mg | 3.2 % | 3.2 % |
KULHYDRATER | MÆNGDE |
Total kulhydratindhold | 9.56 g |
- Kostfibre | 2.8 g |
- Stivelse | 0 g |
- Sukker | 6.76 g |
- - Fructose | 0 g |
- - Glukose | 0 g |
- - Sucrose | 0 g |
- - Maltose | 0 g |
- - Lactose | 0 g |
- - Galactose | 0 g |
FEDT | MÆNGDE |
Total fedtindhold | 0.17 g |
- Mættet fedt | 0.03 g |
- Umættet fedt | 0.03 g |
- Flerumættet fedt | 0 g |
- - - DHA | 0 mg |
- - - EPA | 0 mg |
- - - DPA | 0 mg |
- - - ALA | 0 mg |
- - Total omega 3 | 5 mg |
- - Total omega 6 | 55 mg |
PROTEINER & AMINOSYRER | MÆNGDE |
Tryptophan | 19.0 mg |
Threonin | 47.0 mg |
Isoleucin | 48.0 mg |
Leucin | 68.0 mg |
Lysin | 58.0 mg |
Methionin | 0.0 mg |
Cystin | 19.0 mg |
Phenylalanin | 46.0 mg |
Tyrosin | 38.0 mg |
Valin | 56.0 mg |
Arginin | 42.0 mg |
Histidin | 21.0 mg |
Alanin | 60.0 mg |
Asparaginsyre | 116.0 mg |
Glutaminsyre | 428.0 mg |
Glycin | 31.0 mg |
Prolin | 42.0 mg |
Serin | 59.0 mg |
- 1
- 2