Linser
Side 1 ud af 3
Rå linser
Oversigt over vitaminer og mineraler på side 2
NÆRINGSSTOF | MÆNGDE | ADI | |
Navn | Indhold | M | K |
Kulhydrat | 60.08 g | 17.2 % | 24 % |
Fedt | 1.06 g | 0.2 % | 0.2 % |
Protein, total | 25.8 g | 50.6 % | 50.6 % |
Kolesterol | 0 g | 0 % | 0 % |
Kostfiber | 30.5 g | 87.09999999999999 % | 101.7 % |
A-vitamin | 2 RE | 0.3 % | 0.4 % |
D-Vitamin | 0 mg | 0 % | 0 % |
E-Vitamin | 0.49 mg | 8.199999999999999 % | 9.800000000000001 % |
Natrium | 6 mg | 0.3 % | 0.3 % |
Kalcium * | 56 mg | 11.2 % | 11.2 % |
Kilde: Det amerikanske landbrugsministeriums (USDA) ernæringsdatabase version 26, 2013
ENERGI | MÆNGDE | % ANDEL |
Kalorier | 353 kcal (1500 kJ) | 17.7 % |
Fra kulhydrater | 240 kcal (1021 kJ) | 68.09999999999999 % |
Fra fedt | 10 kcal (40 kJ) | 2.7 % |
Fra protein | 103 kcal (439 kJ) | 29.2 % |