Fava bønner
Side 1 ud af 3
Fava bønner - kogte
Oversigt over vitaminer og mineraler på side 2
NÆRINGSSTOF | MÆNGDE | ADI | |
Navn | Indhold | M | K |
Kulhydrat | 19.65 g | 5.6 % | 7.9 % |
Fedt | 0.4 g | 0.1 % | 0.1 % |
Protein, total | 7.6 g | 14.9 % | 14.9 % |
Kolesterol | 0 g | 0 % | 0 % |
Kostfiber | 5.4 g | 15.4 % | 18 % |
A-vitamin | 1 RE | 0.2 % | 0.2 % |
D-Vitamin | 0 mg | 0 % | 0 % |
E-Vitamin | 0.02 mg | 0.3 % | 0.4 % |
Natrium | 5 mg | 0.2 % | 0.3 % |
Kalcium * | 36 mg | 7.2 % | 7.2 % |
Kilde: Det amerikanske landbrugsministeriums (USDA) ernæringsdatabase version 26, 2013
ENERGI | MÆNGDE | % ANDEL |
Kalorier | 113 kcal (478 kJ) | 5.6 % |
Fra kulhydrater | 79 kcal (334 kJ) | 69.8 % |
Fra fedt | 4 kcal (15 kJ) | 3.2 % |
Fra protein | 30 kcal (129 kJ) | 27 % |