Pinto bønner - dåse

Pinto bønner - dåse

Oversigt over vitaminer og mineraler på side 2

NÆRINGSSTOF	MÆNGDE	ADI
Navn	Indhold	M	K
Kulhydrat	15.18 g	4.3 %	6.1 %
Fedt	0.5600000000000001 g	0.1 %	0.1 %
Protein, total	4.6 g	9 %	9 %
Kolesterol	0 g	0 %	0 %
Kostfiber	4.6 g	13.1 %	15.3 %
A-vitamin	0 RE	0 %	0 %
D-Vitamin	0 mg	0 %	0 %
E-Vitamin	0.55 mg	9.199999999999999 %	11 %
Natrium	268 mg	11.2 %	13.4 %
Kalcium *	47 mg	9.4 %	9.4 %

ADI er en forkortelse for Anbefalet dagligt Indtag, der er baseret på anbefalinger fra hhv. De Nordiske Næringsstofanbefalinger og den amerikanske sundhedsstyrelse FDA..

Kilde: Det amerikanske landbrugsministeriums (USDA) ernæringsdatabase version 26, 2013

ENERGI	MÆNGDE	% ANDEL
Kalorier	84 kcal (358 kJ)	4.2 %
Fra kulhydrater	61 kcal (258 kJ)	72.2 %
Fra fedt	5 kcal (21 kJ)	6 %
Fra protein	18 kcal (78 kJ)	21.9 %

% Andel kalorier er i forhold til en 2000 kaloriers diæt