Navy bønner
Side 1 ud af 3
Navy bønner - kogte
Oversigt over vitaminer og mineraler på side 2
| NÆRINGSSTOF | MÆNGDE | ADI | |
| Navn | Indhold | M | K |
| Kulhydrat | 26.05 g | 7.4 % | 10.4 % |
| Fedt | 0.62 g | 0.1 % | 0.1 % |
| Protein, total | 8.23 g | 16.1 % | 16.1 % |
| Kolesterol | g | 0 % | 0 % |
| Kostfiber | 10.5 g | 30 % | 35 % |
| A-vitamin | 0 RE | 0 % | 0 % |
| D-Vitamin | 0 mg | 0 % | 0 % |
| E-Vitamin | 0.01 mg | 0.2 % | 0.2 % |
| Natrium | 0 mg | 0 % | 0 % |
| Kalcium * | 69 mg | 13.8 % | 13.8 % |
Kilde: Det amerikanske landbrugsministeriums (USDA) ernæringsdatabase version 26, 2013
| ENERGI | MÆNGDE | % ANDEL |
| Kalorier | 143 kcal (606 kJ) | 7.1 % |
| Fra kulhydrater | 104 kcal (443 kJ) | 73 % |
| Fra fedt | 6 kcal (24 kJ) | 3.9 % |
| Fra protein | 33 kcal (140 kJ) | 23.1 % |