Jordnødder

Skrevet af Redaktionen i kategorien Nødder

Side 1 ud af 3

Oversigt over vitaminer og mineraler på side 2

Kilde: Det amerikanske landbrugsministeriums (USDA) ernæringsdatabase version 26, 2013

ENERGIMÆNGDE % ANDEL
Kalorier611 kcal (2584 kJ)30.5 %
Fra kulhydrater65 kcal (274 kJ)10.6 %
Fra fedt443 kcal (1871 kJ)72.40000000000001 %
Fra protein103 kcal (439 kJ)17 %
% Andel kalorier er i forhold til en 2000 kaloriers diæt

NÆRINGSSTOFMÆNGDEADI
NavnIndholdMK
Kulhydrat16.13 g4.6 %6.5 %
Fedt49.24 g8.199999999999999 %9.800000000000001 %
Protein, total25.8 g50.6 %50.6 %
Kolesterol0 g0 %0 %
Kostfiber8.5 g24.3 %28.3 %
A-vitamin0 RE0 %0 %
D-Vitamin0 mg0 %0 %
E-Vitamin8.33 mg138.8 %166.6 %
Natrium18 mg0.8 %0.9 %
Kalcium *92 mg18.4 %18.4 %
ADI er en forkortelse for Anbefalet dagligt Indtag, der er baseret på anbefalinger fra hhv. De Nordiske Næringsstofanbefalinger og den amerikanske sundhedsstyrelse FDA..