Hindbær

Oversigt over vitaminer og mineraler på side 2

Kilde: Det amerikanske landbrugsministeriums (USDA) ernæringsdatabase version 26, 2013

ENERGI	MÆNGDE	% ANDEL
Kalorier	58 kcal (248 kJ)	2.9 %
Fra kulhydrater	48 kcal (203 kJ)	81.8 %
Fra fedt	6 kcal (25 kJ)	10 %
Fra protein	5 kcal (20 kJ)	8.199999999999999 %

% Andel kalorier er i forhold til en 2000 kaloriers diæt

NÆRINGSSTOF	MÆNGDE	ADI
Navn	Indhold	M	K
Kulhydrat	11.94 g	3.4 %	4.8 %
Fedt	0.65 g	0.1 %	0.1 %
Protein, total	1.2 g	2.4 %	2.4 %
Kolesterol	0 g	0 %	0 %
Kostfiber	6.5 g	18.6 %	21.7 %
A-vitamin	2 RE	0.3 %	0.4 %
D-Vitamin	0 mg	0 %	0 %
E-Vitamin	0.87 mg	14.5 %	17.4 %
Natrium	1 mg	0 %	0.1 %
Kalcium *	25 mg	5 %	5 %

ADI er en forkortelse for Anbefalet dagligt Indtag, der er baseret på anbefalinger fra hhv. De Nordiske Næringsstofanbefalinger og den amerikanske sundhedsstyrelse FDA..

KULHYDRATER	MÆNGDE
Total kulhydratindhold	11.94 g
- Kostfibre	6.5 g
- Stivelse	0 g
- Sukker	4.42 g
- - Fructose	2.35 g
- - Glukose	1.86 g
- - Sucrose	0.2 g
- - Maltose	0 g
- - Lactose	0 g
- - Galactose	0 g
FEDT	MÆNGDE
Total fedtindhold	0.65 g
- Mættet fedt	0.02 g
- Umættet fedt	0.06 g
- Flerumættet fedt	0 g
- - - DHA	0 mg
- - - EPA	0 mg
- - - DPA	0 mg
- - - ALA	0 mg
- - Total omega 3	126 mg
- - Total omega 6	249 mg
PROTEINER & AMINOSYRER	MÆNGDE
Tryptophan	0.0 mg
Threonin	0.0 mg
Isoleucin	0.0 mg
Leucin	0.0 mg
Lysin	0.0 mg
Methionin	0.0 mg
Cystin	0.0 mg
Phenylalanin	0.0 mg
Tyrosin	0.0 mg
Valin	0.0 mg
Arginin	0.0 mg
Histidin	0.0 mg
Alanin	0.0 mg
Asparaginsyre	0.0 mg
Glutaminsyre	0.0 mg
Glycin	0.0 mg
Prolin	0.0 mg
Serin	0.0 mg