Brombær

Oversigt over vitaminer og mineraler på side 2

Kilde: Det amerikanske landbrugsministeriums (USDA) ernæringsdatabase version 26, 2013

ENERGI	MÆNGDE	% ANDEL
Kalorier	48 kcal (206 kJ)	2.4 %
Fra kulhydrater	38 kcal (163 kJ)	79.5 %
Fra fedt	4 kcal (19 kJ)	9.1 %
Fra protein	6 kcal (24 kJ)	11.5 %

% Andel kalorier er i forhold til en 2000 kaloriers diæt

NÆRINGSSTOF	MÆNGDE	ADI
Navn	Indhold	M	K
Kulhydrat	9.609999999999999 g	2.7 %	3.8 %
Fedt	0.49 g	0.1 %	0.1 %
Protein, total	1.39 g	2.7 %	2.7 %
Kolesterol	0 g	0 %	0 %
Kostfiber	5.3 g	15.1 %	17.7 %
A-vitamin	11 RE	1.8 %	2.2 %
D-Vitamin	0 mg	0 %	0 %
E-Vitamin	1.17 mg	19.5 %	23.4 %
Natrium	1 mg	0 %	0.1 %
Kalcium *	29 mg	5.8 %	5.8 %

ADI er en forkortelse for Anbefalet dagligt Indtag, der er baseret på anbefalinger fra hhv. De Nordiske Næringsstofanbefalinger og den amerikanske sundhedsstyrelse FDA..

KULHYDRATER	MÆNGDE
Total kulhydratindhold	9.609999999999999 g
- Kostfibre	5.3 g
- Stivelse	0 g
- Sukker	4.88 g
- - Fructose	2.4 g
- - Glukose	2.31 g
- - Sucrose	0.07000000000000001 g
- - Maltose	0.07000000000000001 g
- - Lactose	0 g
- - Galactose	0.03 g
FEDT	MÆNGDE
Total fedtindhold	0.49 g
- Mættet fedt	0.01 g
- Umættet fedt	0.05 g
- Flerumættet fedt	0 g
- - - DHA	0 mg
- - - EPA	0 mg
- - - DPA	0 mg
- - - ALA	0 mg
- - Total omega 3	94 mg
- - Total omega 6	186 mg
PROTEINER & AMINOSYRER	MÆNGDE
Tryptophan	0.0 mg
Threonin	0.0 mg
Isoleucin	0.0 mg
Leucin	0.0 mg
Lysin	0.0 mg
Methionin	0.0 mg
Cystin	0.0 mg
Phenylalanin	0.0 mg
Tyrosin	0.0 mg
Valin	0.0 mg
Arginin	0.0 mg
Histidin	0.0 mg
Alanin	0.0 mg
Asparaginsyre	0.0 mg
Glutaminsyre	0.0 mg
Glycin	0.0 mg
Prolin	0.0 mg
Serin	0.0 mg