Kalium
Skrevet i Mineraler.
Kalium-indhold i udvalgte madvarer
Kalium-indhold pr. 100 gram i udvalgte fødevarer
Fødevare |
Indhold i mg |
Svesker |
1058 |
Peanuts, olieristede |
776 |
Citrongræs |
723 |
Rosiner |
706 |
Hasselnødder |
680 |
Bacon, stegt |
591 |
Hvide bønner, kogte |
561 |
Sojabønner, kogte |
515 |
Avocado |
507 |
Svinekød |
430 |
Oksekød |
430 |
Kidneybønner, røde |
419 |
Pekannødder |
410 |
Laks, stegt |
380 |
Kartofler, kogt m. skræl |
380 |
Linser, kogte |
369 |
Bananer |
358 |
Chili, rød |
322 |
Torsk, stegt |
244 |
Kirsebær |
222 |
Majs, kogt |
212 |
Nektariner |
201 |
Ferskner |
190 |
Appelsiner |
180 |
Grapefrugt |
150 |
Æbler |
107 |