Leucin

Skrevet i Aminosyrer.

Indhold af Leucin i milligram per 100 gram for udvalgte fødevarer

Fødevare	mg/100g
Parmesan	3560
Sojamel	3190
Ost, fast, 20+	2790
Sojabønner	2780
Smelteost, 30+	2440
Camembert, 30+	2310
Ost, fast, 45+	2290
Skinke, røget	2230
Sesamfrø, afskallede	2140
Tun	2070
Flæskesvær	2050
Linser	2010
Jordnødder	2000
Krabbekløer	1980
Camembert, 45+	1980
Gåsekød	1930
Fasankød	1920
Tun, konserves	1900
Rejer	1880
Muslinger	1830
Mungbønner	1830
Torskerogn	1740
Kylling, grillstegt	1730
Oksekød	1700
Hvide bønner	1700
Sardin, konserves	1690
Jomfruhummer	1690
Andebrystkød	1690
Hørfrø, rå	1680
Pistacienød	1670
Kippers i olie, konserves	1670
Laks, gravad	1660
Svinekød	1650
Oksekød	1620
Helleflynder	1620
Hummer	1620
Sesamfrø	1610
Mandel	1600
Kuller	1600
Reje	1580
Høstsild	1580
And	1550
Hornfisk	1540
Kikærter	1530
Kylling	1510
Kalkun	1510
Sild	1480
Oksekød	1480
Laks	1440
Cashewnød	1430
Brune bønner	1330
Musling, konserves	1310
Cashewnød	1270
Paranød	1220
Pop Corn	1220
Torskerogn	1160
Æg	1150
Valnødder	1130
Hytteost, 20+	1130
Hasselnød	1100
Spegesild	1090
Hellefisk, røget	1050
Hvedeklid	1050
Havregryn	1020
Spaghetti, fuldkorns	1010
Kakaopulver	1010