Syv syndige slankeråd

En steak kan godt hjælpe dig med din slankekur. Med måde.I det øjeblik man går på slankekur, er det som om lækker og ‘forbudt’ mad lurer omkring hvert et gadehjørne. Men fat mod – rigtig mange føde- og drikkevarer, som har fået et dårligt ry, er faktisk slet ikke så dårlige for den slanke linje.

Næsten al ’syndig’ mad og drikke kan være en udmærket del af din plan om vægttab, hvis du holder dig til små portioner. Faktisk fraråder dygtige diætister, at man helt undgår de føde- og drikkevarer, man holder af. Hvis du afskærer dig selv muligheden for at smage det, du holder allermest af, bliver din risiko for at mislykkes meget større. Det er en klart bedre strategi at begrænse mængderne. Elsker du f.eks. chokolade, så lov dig selv kun at spise et enkelt stykke om dagen. Her kan du læse, hvilke fristelser, der faktisk kan hjælpe dig i forsøget på at slanke dig og bevare den slanke linje.