Det er mine geners skyld. Det kan sagtens vise sig at være et rimeligt argument for overvægtige, der ikke kan lade være med at spise for meget og for fed mad.
Giv dit barn vand til måltiderne, så er chancen for at det ikke bliver overvægtigt øget markant. Det viser ny amerikanske forskning i sammenhængen mellem vand og mad.
Det er et dogme for nogle at man helst skal spise mange små måltider fordelt over hele dagen, men ny forskning tyder på at regelmæssige måltider på faste tidspunkter kombineret med lange pauser, faktisk forebygger både fedme og diabetes.
Træt, drænet, udmattet…Vi kender alle følelsen af manglende energi og behovet for at få ladet batterierne op. Men du kan gøre noget – du kan i mange tilfælde spise dig fra det.
Rødvin er ikke bare godt for hjertet, nye undersøgelser viser at stoffet resveratrol, der er en antioxidant, som findes i bl.a. vindruers skal, også er effektivt til at bekæmpe kroniske smerter.
Fibromyalgi er nærmest umuligt at helbrede, medicin tager oftest kun halvdelen af de typiske symptomer på sygdommen - som træthed, muskel- og ledsmerter, koncentrationsbesvær og hovedpine. Prøv disse tips for at se om de kan hjælpe på resten.
For mange kvinder er overgangsalderen tæt forbundet med hedeture. Og selvom det kan være umuligt totalt at undgå den ubehagelige tilstand, findes der nogle enkle leveregler, som kan afbøde de værste symptomer.
I det øjeblik man går på slankekur, er det som om lækker og ‘forbudt’ mad lurer omkring hvert et gadehjørne. Men fat mod – rigtig mange føde- og drikkevarer, som har fået et dårligt ry, er faktisk slet ikke så dårlige for den slanke linje.
Ost, frugtjuice og sushi. Når du er gravid er der mange overraskende ting, du ikke må spise af hensyn til dit kommende barn. Dit foster er skrøbeligt, så selv om du godt kan klare bakterier i maden, kan dit kommende barn måske ikke.
Spis chokolade og tab dig. Det er det glade budskab, der synes at være resultatet af en stor amerikansk undersøgelse. I hvert fald har forskerne konstateret en positiv forbindelse mellem chokolade og den slanke linje.