8 madråd mod tarmkræft

Tarmene

Tarmkræft er en af de kræftsygdomme, der er mest relateret til din livsstil - og derfor kan du også beskytte dig mod sygdommen ved at spise rigtigt.

For en af de væsentligste årsager til tarmkræft er det du putter i munden.

Kræftens Bekæmpelse opstiller fire hovedårsager til tarmkræft:

1: for meget forarbejdet kød
2: for meget alkohol
3: diabetes 2
4: arvelighed

De tre første risikofaktorer er alle relaterede til livsstilsvaner, der især gør sig gældende i de industrialiserede lande, hvor risikoen for tyktarmskræft da også er op mod ti gange så hyppig som i udviklingslande.

Fedme, mangel på motion og forkert kost er heldigvis alle faktorer, du selv kan gøre noget ved.

Klik videre til de 8 madtips som kan beskytte mod tarmkræft: