8 slankende og lækre krydderier

 

Når du går på slankekur må du ofte vinke farvel til en masse smagfulde lækkerier, men urter og krydderier kan faktisk hjælpe din slankekur på vej.

Udover at give maden et pift af velsmag, så er de oftest fulde af antioxidanter, vitaminer og mineraler, som i øvrigt styrker dit helbred.

Du skal selvfølgelig ikke tro, at du kan tabe dig alene ved at pøse din mad til med krydderier, men i undersøgelser har de vist sig enten at kunne reducere/ændre din fedtfordeling, appetit, blodsukker eller andre slankefremmende faktorer.

 

 

 

 

 

Her er otte krydderier, der kan hjælpe dig med at tabe dig.

Tags: chili, capsaicin, gurkemeje, curcumin, spidskommen, kanel, ingefær, pebermynte