Spis dig til en smidig hud

Kosten kan hjælpe dig til en smidig hud.Hvis du spiser rigtigt kan du undgå for tidlige rynker og uren hud. Her er ti tips til at sikre, at din hud holder sig smidig og attraktiv.

Læs mere ...

Grønsager beskytter mod Parkinson

Michael J. Fox er verdens mest kendte offer for Parkinsons sygdom. Sørg for at spise en varieret kost med masser af mælkeprodukter, grønt og fisk, hvis du vil undgå at få den frygtede rystesygdom Parkinson, der hvert år invaliderer én ud af 1.000 danskere.

Læs mere ...

Spis mandler mod forhøjet blodtryk

Mandller har et højt indhold af magnesium, der kan have en positiv effekt på blodtrykket.

Kosttilskud med magnesium kan medføre små, men klinisk signifikant reduktion af blodtrykket. Ny forskning viser desuden at jo højere doser af magnesium, jo større effekt på blodtrykket.

Læs mere...

Pølser og bøffer giver dig sukkersyge

Hold dig fra hotdogs og andet forarbejdet kød. Det øger din risiko for at udvikle diabtes.Ristede pølser, frikadeller og hakkebøffer øger din risiko for at udvikle diabetes. Forskere på Harvard School of Public Health har fundet en tydelig forbindelse mellem indtaget af rødt kød og risikoen for at få type 2 diabetes.

Læs mere ...