Spelt

Oversigt over vitaminer og mineraler på side 2

NÆRINGSSTOFMÆNGDEADI
NavnIndholdMK
Kulhydrat26.44 g7.6 %10.6 %
Fedt0.85 g0.1 %0.2 %
Protein, total5.5 g10.8 %10.8 %
Kolesterol0 g0 %0 %
Kostfiber3.9 g11.1 %13 %
A-vitamin0 RE0 %0 %
D-Vitamin mg0 %0 %
E-Vitamin0.26 mg4.3 %5.2 %
Natrium5 mg0.2 %0.3 %
Kalcium *10 mg2 %2 %
ADI er en forkortelse for Anbefalet dagligt Indtag, der er baseret på anbefalinger fra hhv. De Nordiske Næringsstofanbefalinger og den amerikanske sundhedsstyrelse FDA..

Kilde: Det amerikanske landbrugsministeriums (USDA) ernæringsdatabase version 26, 2013

ENERGIMÆNGDE % ANDEL
Kalorier135 kcal (575 kJ)6.8 %
Fra kulhydrater106 kcal (449 kJ)78.09999999999999 %
Fra fedt8 kcal (32 kJ)5.6 %
Fra protein22 kcal (94 kJ)16.3 %
% Andel kalorier er i forhold til en 2000 kaloriers diæt