Majs

Oversigt over vitaminer og mineraler på side 2

Kilde: Det amerikanske landbrugsministeriums (USDA) ernæringsdatabase version 26, 2013

ENERGIMÆNGDE % ANDEL
Kalorier100 kcal (425 kJ)5 %
Fra kulhydrater75 kcal (318 kJ)74.8 %
Fra fedt12 kcal (51 kJ)12.1 %
Fra protein13 kcal (56 kJ)13.1 %
% Andel kalorier er i forhold til en 2000 kaloriers diæt

NÆRINGSSTOFMÆNGDEADI
NavnIndholdMK
Kulhydrat18.7 g5.3 %7.5 %
Fedt1.35 g0.2 %0.3 %
Protein, total3.27 g6.4 %6.4 %
Kolesterol0 g0 %0 %
Kostfiber2 g5.7 %6.7 %
A-vitamin9 RE1.5 %1.8 %
D-Vitamin0 mg0 %0 %
E-Vitamin0.07000000000000001 mg1.2 %1.4 %
Natrium15 mg0.6 %0.8 %
Kalcium *2 mg0.4 %0.4 %
ADI er en forkortelse for Anbefalet dagligt Indtag, der er baseret på anbefalinger fra hhv. De Nordiske Næringsstofanbefalinger og den amerikanske sundhedsstyrelse FDA..