Hjelmbønner

Kogte hjelmbønner

Oversigt over vitaminer og mineraler på side 2

NÆRINGSSTOFMÆNGDEADI
NavnIndholdMK
Kulhydrat20.69 g5.9 %8.300000000000001 %
Fedt0.58 g0.1 %0.1 %
Protein, total8.140000000000001 g16 %16 %
Kolesterol0 g0 %0 %
Kostfiber g0 %0 %
A-vitamin0 RE0 %0 %
D-Vitamin0 mg0 %0 %
E-Vitamin mg0 %0 %
Natrium7 mg0.3 %0.4 %
Kalcium *40 mg8 %8 %
ADI er en forkortelse for Anbefalet dagligt Indtag, der er baseret på anbefalinger fra hhv. De Nordiske Næringsstofanbefalinger og den amerikanske sundhedsstyrelse FDA..

Kilde: Det amerikanske landbrugsministeriums (USDA) ernæringsdatabase version 26, 2013

ENERGIMÆNGDE % ANDEL
Kalorier121 kcal (512 kJ)6 %
Fra kulhydrater83 kcal (352 kJ)68.7 %
Fra fedt5 kcal (22 kJ)4.3 %
Fra protein33 kcal (138 kJ)27 %
% Andel kalorier er i forhold til en 2000 kaloriers diæt