Garbanzo - dåse

Garbanzo bønner på dåse

Oversigt over vitaminer og mineraler på side 2

NÆRINGSSTOFMÆNGDEADI
NavnIndholdMK
Kulhydrat13.49 g3.9 %5.4 %
Fedt1.95 g0.3 %0.4 %
Protein, total4.92 g9.6 %9.6 %
Kolesterol0 g0 %0 %
Kostfiber4.4 g12.6 %14.7 %
A-vitamin1 RE0.2 %0.2 %
D-Vitamin0 mg0 %0 %
E-Vitamin mg0 %0 %
Natrium278 mg11.6 %13.9 %
Kalcium *35 mg7 %7 %
ADI er en forkortelse for Anbefalet dagligt Indtag, der er baseret på anbefalinger fra hhv. De Nordiske Næringsstofanbefalinger og den amerikanske sundhedsstyrelse FDA..

Kilde: Det amerikanske landbrugsministeriums (USDA) ernæringsdatabase version 26, 2013

ENERGIMÆNGDE % ANDEL
Kalorier91 kcal (387 kJ)4.6 %
Fra kulhydrater54 kcal (229 kJ)59.2 %
Fra fedt18 kcal (74 kJ)19.1 %
Fra protein20 kcal (84 kJ)21.6 %
% Andel kalorier er i forhold til en 2000 kaloriers diæt